JANGAN MEMANASKAN MASAKAN BERULANG-ULANG

Terkadang dalam sehari kita masak 1kali, tetapi kita makan tetap 3kali. Selain menghemat waktu dan tenaga, memasak berkali-kali tentu akan boros. Ada beerapa masakan yang bisa kita panasin sebelum memakanya, tapi ada pula yang tidak bisa di panaskan berulang-ulang kali misalnya : sayur bayam, sayur kangkung, dan sayuran hijau lainya.

<=> PrOtEiN mAkaNaN rUsAk
Memasak makanan memang sangat diperlukan utamanya untuk membunuh bakteri, Tapi jika masakan di masak berulang-ulang dapat berpengaruh pada kandungan gizi dan proteinya terutama asam amino yang juga penting dalam tubuh.


<=> ViTaMiN bErKuRaNg
Pemanasan makanan akan berakibat berkurangnya vitamin dan senyawa lain yang terdapat pada sayuran.
Pemanasan berulang ulang hanya boleh dilakukan maksimal 2kali saja, Selebihnya sudah tak sehat lagi untuk di konsumsi.